无种子植物有哪些 有营养价值吗
蘑菇、海带、银耳、绿藻、苔藓等均是无种子植物;海带含有40多种有用成分!其重要成分为海带多糖、褐藻酸氨、甘露醇、维生素、氨基酸、多种常量及微量元素等;
蘑菇的营养价值
蘑菇能够降低癌症的发病率,因为蘑菇中含有充足的多糖化学养分,在抗癌方面的性能是非常显著的,适量食用蘑菇摄入的多糖化合物,对降低癌症的发病率有不错的成效;
蘑菇能够温补脾和补充气,因为从中医的角度来看食物疗法,蘑菇是平性食物,味甘,入脾胃;脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人,如果恰当的食用蘑菇有补脾益气的作用;
蘑菇能润肺化痰,适用于肺燥导致的咳嗽、咳痰、气逆,如果适量食用蘑菇有润肺化痰、缓解症状的作用;
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创建时间:2022-09-15 12:01
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